李 鹏 |
腹部推拿联合肝经俞募穴按揉 |
肝经俞募穴:背俞穴:肝俞双;腹募穴:期门双。 |
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沈克艰 |
腹部盘刺法减肥方 |
中脘、滑肉门、天枢、水分、肓俞、气海、关元、中极、卵巢穴(耻骨联合中点上三横指,旁开正中线四横指处)、带脉、合谷、太冲、三阴交、足三里;随症加减:脾肾两虚见腰酸怕冷加肾俞、志室,气血不足见头晕、面色苍白加血海;中气不足见大便软、稍进生冷即腹泻加阴凌泉;肝郁气滞见胸闷、喉中如有物堵加膈俞、膻中、天突;肝郁化火、上扰心神见口苦、心烦、失眠、梦多加百会、神门、阳陵泉;肺气不足见动则咳嗽、易感冒加大椎、肺俞。 |
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贺小卉 |
针灸配合耳压减肥方 |
中脘、天枢、丰隆、带脉、水分、足三里、上巨虚、大横、阿胖穴 |
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带脉穴位埋线减肥方 |
腹部取阿是穴、中脘、气海、滑肉门(双)、大横(双)、梁丘(双);配穴合谷(双)、曲池(双)、丰隆(双)。 |
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范晓露 |
“引气归元健脾胃”针法减肥方 |
中脘、下脘、气海、关元、天枢、大横、带脉、足三里、丰隆、阴陵泉、合谷和太冲 |
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谷利民 |
点穴推拿结合穴位埋药减肥方 |
点穴推 拿 :主穴 取 中脘 、丰 隆、建 里 、水 分 、滑 肉门 、天枢 、足三里、三阴交、支沟。脾胃实热者配曲池、上巨虚,气虚血瘀者配膈腧、足三里 ,肝阳上亢者配行间,伴高血压者配太 冲,伴高血脂者配阳陵泉,伴冠心病者配膻中、心腧,腹部肥胖为主者配梁丘、大横 ,腰部肥胖为主者配风市,臀部肥胖为主者配环跳 、承扶 。 |
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文建军 |
循时循经点穴推拿减肥方 |
肺、胃、脾、肾经走行部位进行推拿点穴,点中府、云门、提胃、腹结 、府舍 、中脘 、气海、关元、足三里、丰隆、三 阴交等穴;循膀胱经进行点揉脾俞、肾俞、胃俞 、大肠俞。根据中医辨证理论随证加减取穴。有并发症者,加相应经络穴位;局部肥胖明显者,加局部经穴以疏通经络。 |
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杨丹红 |
推拿减肥方 |
捏督脉、任脉,脾肾阳虚型:肾俞、命 门、大椎,擦督脉 (由下而上 ,单方向)、百会 。胃肠 热 结型:七节骨、 三 阴交、阴陵泉 。 寒湿困脾 型:按揉 三 阴交 、阴陵泉;捏 脊;擦督脉,中脘。肝 郁 气 滞 型 : 太 冲 、期 门 、太 阳。阴虚 内热 型 :按揉 太 溪 、三 阴交 、阴陵泉 ;捏脊 。 |
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彭国富 |
按摩减肥方 |
以中脘、关元、带脉为主穴,脾虚湿阻型加:水分、天枢、丰隆、三阴交、脾俞、合谷穴;胃热湿阻型加:曲池、内庭、四满、腹结、胃俞穴;肝气瘀滞型加:太冲、行间、期门、膻中、肝俞穴;脾肾两虚型加:脾俞、肾俞、足三里、气海穴;阴虚内热型加:水道、三阴交、然谷、照海。 |
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