王耀献 |
中医综合治疗减肥方 |
按揉关元 |
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赵永康 |
整体推拿与导引治疗减肥方 |
攒竹 、印堂 、神庭 、百会 、太阳、风池 、天柱、中脘 、天枢、气海、神阙、脾俞、心俞、胃俞 、三焦俞、肾俞,,肩髑、肩 中俞、肩 内俞 ,拿 曲池、合谷、少海、小海、风市 、髀关 、伏 兔、梁 丘、膝眼 、足三里 、阴(阳)陵泉,委中、承山、三阴交、悬钟 、昆仑 、太溪、太冲、丘墟 。两侧膀胱经、督脉 |
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张欣 |
腹部推拿疗法减肥方 |
任脉、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经。所点穴位为任脉所属关元、气海、水分、下脘、中脘、上脘,足少阴肾经所属气穴、四满、中注、肓俞、石关、通谷,足阳明胃经所属水道、大巨、天枢、关门、承满,足太阴脾经所属腹结、大横、腹哀、大包、足厥阴肝经所属章门、期门。 |
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运腹推经减肥方 |
带脉、任脉 、足少阴肾经 、足阳明胃经 、足太 阴脾经、足厥 阴肝经。所点穴 位为任脉所属关 元 、气海 、水分 、下脘 、中脘 、上脘 ,足少阴肾经所属气穴、四满 、中注、肓俞 、石关 、通谷 ,足 阳明 胃经所属水道 、大 巨、天枢 、关门、承满,足太 阴脾经所属腹结 、大横 、腹哀 、大包 ,足厥阴肝经所属章门、期门。 |
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高山 |
推拿联合足底按摩减肥方 |
神阙、大横、天枢、关元、气海等穴位,按揉足三里、三阴交、解溪、行间、内庭,足部反射区胃、大肠,重点反射区脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、内分泌腺、胰腺、食管等。 |
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罗凛 |
推拿减肥方 |
推任脉、足三阳、足三阴,按合谷、后溪、内关、神门、间使、郄门、肝胆穴、腰腹穴、中脘、关元、气海、中极 |
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刘鹏 |
俞募配穴减肥方 |
中脘、天枢、石门、关元、章门、京门、脾俞、胃俞、大肠俞、小肠俞、肾俞、三焦俞、足三里、阴陵泉、丰隆 |
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扶脾抑胃推拿减肥方 |
①掌摩全腹;②提拿腹部脾、胃经;③团揉腹部;④掌运腹部;⑤拇指推左侧肋弓下区;⑥按揉中脘、下脘、关元、气海、天枢、滑肉门、大横、外陵各30s;⑦捏脊。 |
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商德俊 |
推拿结合中频电疗减肥方 |
合谷、内关、曲池 、臂臑、肩髃、璇玑、膻中、鸠尾 、中脘、神阙、关元、箕门、伏兔、梁丘、足三里、丰隆、解溪、陷谷、内庭、风池、肩井、肺俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、小肠俞、秩边、环跳、承扶、殷门、委中、承山、昆仑 |
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琚玮 |
中医推拿减肥方 |
以神阙穴为中心,腹部、中脘穴、气海穴、大腿部、臀部及肩背部,消谷善饥者:足三里穴;便秘者:天枢穴、巨虚穴;嗜睡者:丰隆穴、足三里穴 |
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中医推拿减肥方 |
腹部及肩背部取穴,可随症加减:消谷善饥者:拇指按揉足三里穴;便秘者:揉按天枢穴、巨虚穴;嗜睡者揉按:丰隆穴、足三里穴 |
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